Bagi para pria, pengalaman ereksi atau ejakulasi yang kuat dengan banyaknya cairan semen merupakan kehidupan seks yang menyenangkan dan tentunya akan membanggakan di depan pasangan. Memang, sejumlah pria secara alami dapat memproduksi air mani dalam jumlah yang banyak. Masalahnya tidak semua pria dapat memproduksi air mani yang banyak karena produksinya juga dipengaruhi gaya hidup.
Namun yang pasti, semua pria ingin meningkatkan produksi cairan semen yang banyak untuk menikmati ejakulasi yang kuat. Salah satu cara adalah melakukan kebiasaan hidup sehat. Cairan semen yang sehat memiliki ciri-ciri sebagai berikut:
Ciri-Ciri Sperma Sehat dan Berkualitas
1. Air mani atau cairan semen yang sehat biasanya berwarna putih atau abu-abu, kadang-kadang agak kekuningan. Jika semen berwarna merah muda atau merah itu berarti ada masalah serius yang harus Anda tanyakan kepada dokter Anda karena tanda yang mengandung darah akan dapat didiagnosis dokter.
2. Ketika ejakulasi cairan mani berbentuk lengket atau kental seperti agar-agar. Jika terlalu tipis atau biasa disebut mani encer, maka hal tersebut dapat menyebabkan masalah kesuburan.
3. Rata-rata volume normal air mani yang dihasilkan pada ejakulasi adalah 2-5 ml (setengah sampai 1 sendok makan ukuran Inggris). Volume air mani menjadi bermasalah jika kurang dari 1,5 ml yang disebut hypospermia yang membuat ejakulasi kering. Sementara itu, jika jumlah semen lebih dari 6 ml secara terus-menerus, kondisi ini disebut hyperspermia.
4. Dalam setiap ml 1 cairan semen seharusnya ada 20 juta sperma. Atau setidaknya jumlah sperma untuk pria subur adalah 40 juta sperma dengan 75 persen pasti hidup.
5. Dari jumlah sperma yang hidup sebelumnya, 25 persen mampu berenang dengan cepat menuju sel telur. Dan 30 persen memiliki bentuk normal yang sempurna.
Jumlah sperma yang normal sangat bagus untuk kesehatan pria karena bisa:
1. Meningkatkan kualitas sperma
2. Meningkatkan libido.
3. Menghasilkan banyak keturunan yang sehat.
4. Meremajakan tubuh Anda
5. Terlihat muda.
6. Memberikan energi dan kekuatan untuk tubuh.
7. Membangun kekebalan terhadap penyakit.
Jadi jagalah volume air mani yang normal dan sehat dengan melakukan hal-hal seperti menghindari merokok, mengonsumsi alkohol. Hindari hal-hal yang bisa memicu testis menjadi panas seperti keseringan memakai celana ketat atau duduk terlalu lama. Meningkatkan sirkulasi dalam tubuh dengan makan yang sehat dan makan yang dapat meningkatkan kesuburan serta berolahraga secara teratur adalah salah satu cara agar sperma subur dan sehat .
0 komentar :
Speak up your mind
Tell us what you're thinking... !